il problema è che l'ho chiuso e poi non si è più aperto ho installato un pò di roba con synaptics (essenzialmente codec per totemxine) ho cambiato il file sources.list secondo quanto suggerito da ubuntuforum (cmq ne ho una copia di quello vecchio ho provato a rimetterlo riuscendoci ma non è cambiato nulla)
l'unica cosa che si può fare è il terminale di emergenza con il quale si collega pure ad internet