Complimenti orson per le 24ore. Forse sono un po' troppo pessimista ma ti consiglio di non contare le ore, i giorni o altro. Non serve anzi secondo me ti fa pensare ancora di più al fumo (ci sono passato). Al posto di fare qualcosa giusto per fare e non pensare al tabacco, quando ti viene voglia di accenderne una fai qualcosa di piacevole: uscire, bere una birra, mangiare qualcosa... Per i primi giorni non preoccuparti di ingrassare, preoccupati soltanto di non fumare. Se riesci a fare quello poi potrai metterti a dieta e a "rimetterti in riga".