A chi lo dite.... non più di 4/5 ore a notte... mi sveglio prima della sveglia, me ne rimango ugualmente a letto e quando suona di solito mi sono riaddormentato da 5 minuti... e li mi cala il sonno!!!
La cosa bestiale è che la domenica rimango sveglio!!!
Non è l'età, è lo stress che gioca brutti scherzi!