Non c'entrano le frequenze! Centra il istema operativo (a 32 bit) più di 4GB di ram non la vede!
Con windows c'è poco da fare... o ti procuri una versione a 64bit di windows (con costi annessi) se il tuo processore è a 64bit, oppure l'unica è installarti linux!
Linux ha infatti una modalità del kernel che gli fa gestire fino a 64GB di memoria (dovrai ricompilarti il kernel oppure installare un modulo).
Per quanto posso consigliarti la seconda opzione è ovviamente la migliore (se non altro per il costo)