Comincio da una regola stupida ma utile.
Ho fatto si che tra le 21.00 e le 8.00 se il telefono è collegato al wi-fi di casa le notifiche abbiano una suoneria a volume basso.
Ho il filtro delle chiamate e dei messaggi che mi fa passare solo sms e chiamate di amici, parenti e degli antifurto ma comunque per evitare di svegliare i bambini faccio abbassare la suoneria.

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Tra le 23.00 e le 7.00 il telefono se collegato al wi-fi di casa stacca il BT.

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Quando il telefono si connette al BT dell'auto esegue una notifica vocale che mi dice "collegato al Blutooth".

Quando si collega al BT dell'auto mi fa partire waze in automatico.